A cirurgia bariátrica é uma grande aliada para quem sofre com a obesidade. No entanto, é importante estar ciente de que esse procedimento pode mexer com a absorção e digestão de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais.
Por isso, é fundamental fazer uma suplementação adequada e o acompanhamento multidisciplinar, para, assim, evitar deficiências nutricionais e garantir uma boa saúde a longo prazo.
Sabendo dessa importância, neste conteúdo eu esclareço algumas informações importantes sobre o assunto. Boa leitura!
Benefícios da suplementação
A suplementação com vitaminas e minerais pode trazer vários benefícios para o corpo depois da cirurgia.
Além de prevenir deficiências nutricionais, ela também ajuda a manter a saúde dos ossos, combater a anemia, fortalecer o sistema imunológico, manter a energia e controlar o peso.
Mas, atenção! Para tomar os suplementos adequados é indispensável seguir as orientações do cirurgião, nutrólogo ou nutricionista especializado em cirurgia bariátrica.
Isso porque cada pessoa é única e as necessidades individuais podem variar de acordo com o tipo de cirurgia realizada e a saúde geral do paciente, entre outros fatores.
Mas afinal, por que a cirurgia bariátrica afeta a absorção de nutrientes?
Quando o estômago é reduzido, a capacidade de comer diminui consideravelmente. Isso significa que a ingestão calórica diária também cai, o que é ótimo para a perda de peso.
Mas essa redução pode atrapalhar a absorção de nutrientes essenciais, como vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K), ferro, cálcio, vitamina B12 e ácido fólico. E aí, se não tomar cuidado, as deficiências nutricionais podem aparecer.
Outra mudança importante é que o paciente precisa seguir uma dieta especial para permitir que o estômago se recupere e evitar complicações.
No começo, a dieta é baseada em líquidos claros e, aos poucos, evolui para alimentos pastosos e sólidos. Além disso, é preciso manter uma dieta rica em proteínas e pobre em calorias para garantir que a perda de peso seja eficaz. Essas são as principais razões, mas existem outras envolvidas.
Minerais essenciais pós-bariátrica
Confira alguns minerais essenciais que costumam ficar em falta nos pacientes bariátricos:
– ferro: sua falta pode levar à anemia, especialmente a ferropriva. É essencial suplementar para prevenir ou tratar a condição e manter os níveis adequados de hemoglobina no sangue;
– cálcio: com a suplementação é possível manter a saúde dos ossos e evitar a deficiência;
– zinco: importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele;
– cobre: atua na formação de glóbulos vermelhos e a função do sistema nervoso;
– selênio: desempenha um papel importante na proteção das células contra danos oxidativos.
Vitaminas necessárias
Os pacientes bariátricos geralmente precisam de suplementação das vitaminas do complexo B e as lipossolúveis (A, D, E e K). Veja mais informações:
– vitamina B12: essencial para a formação de glóbulos vermelhos, saúde do sistema nervoso e metabolismo energético. A suplementação de vitamina B12 é quase sempre necessária após a cirurgia;
– vitamina A: nutriente importante para a saúde dos olhos, pele, cabelos e sistema imunológico. A suplementação melhora o bem-estar e previne infecções e doenças em pacientes bariátricos;
– vitamina D: atua na absorção de fósforo e cálcio, mantendo a saúde dos ossos e dentes. Essa vitamina é absorvida através da exposição solar, prioritariamente. Quando há deficiência, a pessoa fica sujeita a ter hipovitaminose D, tendo fraqueza óssea e estando mais susceptível à fraturas;
– vitamina E: desempenha um papel importante na manutenção da saúde da pele, cabelos e unhas, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e melhorando a hidratação da pele. Além disso, é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares;
– vitamina K: age em sinergia com a vitamina D, ativando uma proteína essencial para a fixação do cálcio nos ossos;
– ácido fólico (folato): importante para a formação de DNA, a produção de glóbulos vermelhos e a saúde do sistema nervoso;
– tiamina (vitamina B1): essencial para o metabolismo dos carboidratos e para a saúde do sistema nervoso.
Lembrando que cada paciente precisa ser avaliado individualmente para conhecermos suas reais necessidades.
Espero que este conteúdo tenha sido útil para você. Confira agora o artigo que fala sobre o papel da cirurgia bariátrica no controle de comorbidades associadas à obesidade!
