{"id":7823,"date":"2022-10-07T18:13:21","date_gmt":"2022-10-07T21:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/pedrohenriquecaron.com\/blog\/?p=7823"},"modified":"2022-10-07T18:13:21","modified_gmt":"2022-10-07T21:13:21","slug":"qual-a-importancia-da-proteina-para-os-pacientes-bariatricos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pedrohenriquecaron.com\/blog\/qual-a-importancia-da-proteina-para-os-pacientes-bariatricos\/","title":{"rendered":"Qual a import\u00e2ncia da prote\u00edna para os pacientes bari\u00e1tricos?"},"content":{"rendered":"<p>A prote\u00edna \u00e9 um dos macronutrientes mais importantes para os pacientes que realizaram a <a href=\"https:\/\/pedrohenriquecaron.com\/blog\/conheca-6-vantagens-da-cirurgia-bariatrica-para-a-saude\/\">cirurgia bari\u00e1trica<\/a>.<\/p>\n<p>Por isso, al\u00e9m da dieta indicada pelo nutricionista, \u00e9 importante tamb\u00e9m fazer a suplementa\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o procedimento gera altera\u00e7\u00f5es no organismo, que podem levar \u00e0 defici\u00eancia proteica. Caso isso ocorra, o organismo pode sofrer alguns preju\u00edzos.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea chegou at\u00e9 aqui, provavelmente esteja interessado em saber mais sobre o assunto. Ent\u00e3o confira o conte\u00fado que eu preparei e fique por dentro!<\/p>\n<h2>Qual \u00e9 a import\u00e2ncia da prote\u00edna para o corpo humano?<\/h2>\n<p>As prote\u00ednas s\u00e3o nutrientes que exercem fun\u00e7\u00f5es essenciais para garantir o bom funcionamento do nosso corpo.<\/p>\n<p>Na verdade, elas s\u00e3o t\u00e3o importantes, que podemos dizer que s\u00e3o a principal mat\u00e9ria-prima utilizada pelo organismo para formar estruturas como ossos, m\u00fasculos, pele e cabelo.<\/p>\n<p>Entre os principais benef\u00edcios da ingest\u00e3o di\u00e1ria e adequada de prote\u00edna, podemos citar:<\/p>\n<ul>\n<li>aumento da saciedade, auxiliando na redu\u00e7\u00e3o do peso corporal e prevenindo a obesidade;<\/li>\n<li>ajuda na produ\u00e7\u00e3o de anticorpos e melhora da imunidade;<\/li>\n<li>ao prevenir a perda de massa muscular, diminui tamb\u00e9m o risco de desenvolver sarcopenia;<\/li>\n<li>fortalecimento dos ossos e unhas<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Por que ela \u00e9 t\u00e3o necess\u00e1ria para os pacientes bari\u00e1tricos?<\/h2>\n<p>A cirurgia bari\u00e1trica \u00e9 um tratamento para a obesidade que garante excelentes resultados. Mas \u00e9 importante dizer que, ap\u00f3s o procedimento cir\u00fargico, devido \u00e0 r\u00e1pida perda de peso, \u00e9 comum o paciente ter uma consider\u00e1vel perda de massa muscular.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, com a modifica\u00e7\u00e3o ocorrida no est\u00f4mago e, por vezes, no intestino, h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o na capacidade de armazenar e absorver nutrientes, levando o organismo a sofrer com a defici\u00eancia de alguns nutrientes.<\/p>\n<p>E \u00e9 a\u00ed que a prote\u00edna se faz t\u00e3o importante para o paciente bari\u00e1trico. Seu consumo adequado garante que ele n\u00e3o passe por problemas causados pela car\u00eancia desse macronutriente no organismo, como perda de massa magra, queda de cabelo, unhas fracas, cicatriza\u00e7\u00e3o lenta, cansa\u00e7o e baixa imunidade.<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o as quantidades recomendadas para quem fez a bari\u00e1trica?<\/h2>\n<p>As quantidades di\u00e1rias de prote\u00ednas indicadas para os pacientes bari\u00e1tricos variam entre 60 a 120 gramas.<\/p>\n<p>Como ap\u00f3s a cirurgia eles podem ter dificuldades em ingerir as encontradas em alimentos como as carnes, por exemplo, com a suplementa\u00e7\u00e3o se alcan\u00e7a as quantias recomendadas, contribuindo diretamente com a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n<h2>Existem suplementos melhores que outros?<\/h2>\n<p>Os melhores suplementos s\u00e3o aqueles que possuem alto valor nutritivo, s\u00e3o f\u00e1ceis de digerir e t\u00eam boa aceita\u00e7\u00e3o por parte dos pacientes que ir\u00e3o consumi-lo. Entre as op\u00e7\u00f5es \u00e0 venda no mercado, podemos citar:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Whey Protein<\/strong>: suplemento \u00e0 base da prote\u00edna extra\u00edda do soro do leite;<\/li>\n<li><strong>case\u00edna: <\/strong>principal prote\u00edna presente no leite;<\/li>\n<li><strong>albumina<\/strong>: prote\u00edna da clara do ovo;<\/li>\n<li><strong>isolado proteico de soja<\/strong>: forma mais pura e concentrada de soja \u00e0 venda;<\/li>\n<li><strong>prote\u00edna de ervilha ou arroz<\/strong>: op\u00e7\u00e3o para veganos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As melhores alternativas para cada paciente devem ser indicadas pelo cirurgi\u00e3o ou nutr\u00f3logo.<\/p>\n<h2>Como incluir a prote\u00edna na alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Apesar de as carnes serem fontes important\u00edssimas de prote\u00ednas, n\u00e3o s\u00e3o apenas elas que cont\u00eam esse macronutriente. Conhe\u00e7a outros alimentos proteicos para incluir no seu card\u00e1pio:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>soja;<\/strong><\/li>\n<li><strong>feij\u00e3o, lentilha, ervilha, gr\u00e3o de bico e outras leguminosas<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>ovos; <\/strong><\/li>\n<li><strong>arroz, aveia e outros cereais;<\/strong><\/li>\n<li><strong>nozes, castanhas, amendoim e outras oleaginosas; <\/strong><\/li>\n<li>l<strong>eites e derivados<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Espero que este conte\u00fado tenha sido esclarecedor para voc\u00ea. Quer saber mais sobre outros assuntos relacionados? Acompanhe as minhas <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drpedrohenriquecaron\/\">redes sociais<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A prote\u00edna \u00e9 um dos macronutrientes mais importantes para os pacientes que realizaram a cirurgia bari\u00e1trica. 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