A cirurgia bari\u00e1trica \u00e9 uma grande aliada para quem sofre com a obesidade. No entanto, \u00e9 importante estar ciente de que esse procedimento pode mexer com a absor\u00e7\u00e3o e digest\u00e3o de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais.<\/p>\n
Por isso, \u00e9 fundamental fazer uma suplementa\u00e7\u00e3o adequada e o acompanhamento multidisciplinar, para, assim, evitar defici\u00eancias nutricionais e garantir uma boa sa\u00fade a longo prazo.<\/p>\n
Sabendo dessa import\u00e2ncia, neste conte\u00fado eu esclare\u00e7o algumas informa\u00e7\u00f5es importantes sobre o assunto. Boa leitura!<\/p>\n
A suplementa\u00e7\u00e3o com vitaminas e minerais pode trazer v\u00e1rios benef\u00edcios para o corpo depois da cirurgia.<\/p>\n
Al\u00e9m de prevenir defici\u00eancias nutricionais, ela tamb\u00e9m ajuda a manter a sa\u00fade dos ossos, combater a anemia, fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, manter a energia e controlar o peso.<\/p>\n
Mas, aten\u00e7\u00e3o! Para tomar os suplementos adequados \u00e9 indispens\u00e1vel seguir as orienta\u00e7\u00f5es do cirurgi\u00e3o, nutr\u00f3logo ou nutricionista especializado em cirurgia bari\u00e1trica.<\/p>\n
Isso porque cada pessoa \u00e9 \u00fanica e as necessidades individuais podem variar de acordo com o tipo de cirurgia realizada e a sa\u00fade geral do paciente, entre outros fatores.<\/p>\n
Quando o est\u00f4mago \u00e9 reduzido, a capacidade de comer diminui consideravelmente. Isso significa que a ingest\u00e3o cal\u00f3rica di\u00e1ria tamb\u00e9m cai, o que \u00e9 \u00f3timo para a perda de peso.<\/p>\n
Mas essa redu\u00e7\u00e3o pode atrapalhar a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes essenciais, como vitaminas lipossol\u00faveis (A, D, E, K), ferro, c\u00e1lcio, vitamina B12 e \u00e1cido f\u00f3lico. E a\u00ed, se n\u00e3o tomar cuidado, as defici\u00eancias nutricionais podem aparecer.<\/p>\n
Outra mudan\u00e7a importante \u00e9 que o paciente precisa seguir uma dieta especial para permitir que o est\u00f4mago se recupere e evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
No come\u00e7o, a dieta \u00e9 baseada em l\u00edquidos claros e, aos poucos, evolui para alimentos pastosos e s\u00f3lidos. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso manter uma dieta rica em prote\u00ednas e pobre em calorias para garantir que a perda de peso seja eficaz. Essas s\u00e3o as principais raz\u00f5es, mas existem outras envolvidas.<\/p>\n
Confira alguns minerais essenciais que costumam ficar em falta nos pacientes bari\u00e1tricos:<\/p>\n
– ferro: sua falta pode levar \u00e0 anemia, especialmente a ferropriva. \u00c9 essencial suplementar para prevenir ou tratar a condi\u00e7\u00e3o e manter os n\u00edveis adequados de hemoglobina no sangue;<\/p>\n
– c\u00e1lcio: com a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel manter a sa\u00fade dos ossos e evitar a defici\u00eancia;<\/p>\n
– zinco: importante para a fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e sa\u00fade da pele;<\/p>\n
– cobre: atua na forma\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos e a fun\u00e7\u00e3o do sistema nervoso;<\/p>\n
– sel\u00eanio: desempenha um papel importante na prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra danos oxidativos.<\/p>\n
Os pacientes bari\u00e1tricos geralmente precisam de suplementa\u00e7\u00e3o das vitaminas do complexo B e as lipossol\u00faveis (A, D, E e K). Veja mais informa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n
– vitamina B12: essencial para a forma\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos, sa\u00fade do sistema nervoso e metabolismo energ\u00e9tico. A suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina B12 \u00e9 quase sempre necess\u00e1ria ap\u00f3s a cirurgia;<\/p>\n
– vitamina A: nutriente importante para a sa\u00fade dos olhos, pele, cabelos e sistema imunol\u00f3gico. A suplementa\u00e7\u00e3o melhora o bem-estar e previne infec\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as em pacientes bari\u00e1tricos;<\/p>\n
– vitamina D: atua na absor\u00e7\u00e3o de f\u00f3sforo e c\u00e1lcio, mantendo a sa\u00fade dos ossos e dentes. Essa vitamina \u00e9 absorvida atrav\u00e9s da exposi\u00e7\u00e3o solar, prioritariamente. Quando h\u00e1 defici\u00eancia, a pessoa fica sujeita a ter hipovitaminose D, tendo fraqueza \u00f3ssea e estando mais suscept\u00edvel \u00e0 fraturas;<\/p>\n
– vitamina E: desempenha um papel importante na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da pele, cabelos e unhas, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e melhorando a hidrata\u00e7\u00e3o da pele. Al\u00e9m disso, \u00e9 essencial para o bom funcionamento do sistema imunol\u00f3gico e ajuda a prevenir doen\u00e7as cardiovasculares;<\/p>\n
– vitamina K: age em sinergia com a vitamina D, ativando uma prote\u00edna essencial para a fixa\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio nos ossos;<\/p>\n
– \u00e1cido f\u00f3lico (folato): importante para a forma\u00e7\u00e3o de DNA, a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos e a sa\u00fade do sistema nervoso;<\/p>\n
– tiamina (vitamina B1): essencial para o metabolismo dos carboidratos e para a sa\u00fade do sistema nervoso.<\/p>\n
Lembrando que cada paciente precisa ser avaliado individualmente para conhecermos suas reais necessidades.<\/p>\n